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网友星侠关于问题俄式俯卧撑(俄挺)训练方法?的回答:
1、低阶团身
2、单腿高阶团身(单腿髋关节角度≥90°)3、双腿高阶团身(双腿腿髋关节角度≥90°)4、分腿维持5、并腿维持以上就是有关俄式俯卧撑(俄挺)训练方法?的全部内容,更多关于俄挺团身怎么练相关的问题尽在本站!
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(责任编辑:简务帅)
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本文标题:【俄式俯卧撑(俄挺)训练方法?(俄挺俯卧撑新手教程)】
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