50岁的人锻炼身体用多重的哑铃合适？(50岁了可以用哑铃锻炼吗)

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网友信欣等于一切关于问题50岁的人锻炼身体用多重的哑铃合适？的回答：

哑铃的重量不分年龄的，也没有统一标准和规定，想知道自己用多重的，只能去亲自试试才行。

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（责任编辑：春雁）