躺地上练杠铃卧推可以吗？(杠铃卧推可以躺在地上做吗)

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我感觉你应该是重量上的过大了，在卧推的过程中一定要用意念收缩胸大肌。

杠铃有利于发展胸大肌的厚度，哑铃对塑型有帮助。

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Tags： 怎么练卧推 ,杠铃 ,哑铃

（责任编辑：张枫震）