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很多人问怎么能快速学会动脖子,雅绿为大家整理了关于如何学会动脖子,有什么技巧吗,怎样才能动脖子,动脖子的方法的答案,希望对您有所帮助!
网友用户9659104976362关于问题请问怎样可以快速学会“动脖子”?的回答:
这个简单,听我的最管用!两胳膊伸直在头顶,也就是芭蕾三位手,两手抓住,不要感觉在动脖子,那样势必起反,要用耳朵感觉,去靠你的大臂向旁靠!记得是横移,不要歪头,一下子不会动很大,但感觉对了就好,慢慢的就很大了!这样先只练一面,一面练好再一面,不要着急还有就是放松!不到半天一定成功!这是我们班n个人的经验了!
以上就是有关请问怎样可以快速学会“动脖子”?的全部内容,更多关于颈部肌肉怎么锻炼相关的问题尽在本站!
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本文标题:【请问怎样可以快速学会“动脖子”?(动脖子的方法)】
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