卧推全是胳膊在用力，感觉不到胸发力怎么办？(卧推找不到胸发力的感觉)

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网友健身爱好者pcyin关于问题卧推全是胳膊在用力，感觉不到胸发力怎么办？的回答：

把肩胛骨后缩，肩膀下沉就能感受到了，可以在头条搜卧推啊

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Tags： 卧推怎么发力 ,肩胛骨 ,就能

（责任编辑：向珊）