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网友用户3865491061608061关于问题哑铃飞鸟怎么做啊？的回答：
站飞鸟卧飞鸟站的双手握铃 手伸直向上抬 记住用肩的力量而不是小臂卧的躺着 手尽力象中间靠近
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本文标题：【哑铃飞鸟怎么做啊？(哑铃飞鸟做法)】
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