西兰花和小米一起煮吗？(小米和西兰花能一起煮)

很多人问西兰花和小米一起煮吗，忆翠为大家整理了关于西兰花和小米一起煮吗能减肥吗，西兰花和小米一起煮吗会中毒吗，小米和西兰花能一起煮的答案，希望对您有所帮助！

网友梦魂R关于问题西兰花和小米一起煮吗？的回答：

可以

食材

胡萝卜适量，西兰花适量，一勺白糖、两勺生抽、一勺香醋，蒜末适量，香葱适量

1、将胡萝卜去皮，去掉头尾，冲洗干净，然后对半切开后再切片，待用；

2、西兰花清洗干净后，去掉根部较硬的部位，然后切小块儿，待用；

3、西兰花的根茎不要扔掉，去皮后切条，待用；

4、烧一锅水，先将切好的胡萝卜和西兰花的根茎焯熟，捞出后控干水分，装入大碗中待用；

5、再把切好的西兰花焯熟，约1分钟即可，时间不要长，以免破坏西兰花的营养，装入大碗中待用；

6、准备一个小碗，将切好的蒜末和香葱粒倒入其中，在加入一勺白糖、两勺生抽、一勺香醋充分搅拌均匀；

7、将调好的料汁倒入大碗中，倒入少量香油和熟芝麻，与西兰花搅拌均匀即可，可适当放盐调味儿；

8、倒入盘中，这一道凉拌西兰花就做好了！

9.美味又好吃的西兰花和小米一起煮完成开吃了。

网友用户347071195913368关于问题西兰花和小米一起煮吗？的回答：

西兰花和小米 一起煮当然可以呀， 煮一锅西兰花小米粥。

如果可以的话加两块 排骨在里味道好极了。

以上就是有关西兰花和小米一起煮吗？的全部内容，更多关于西兰花怎么做好吃相关的问题尽在本站！

犇犇生活网推荐您看：

烧茄子一锅出做法？(茄子烧茄子的做法)

健身减肥减脂肪每天就吃西兰花鸡蛋豆腐可以吗？(豆腐鸡蛋减脂餐)

为什么健身的人喜欢吃西兰花？(为什么健身的都喜欢吃西兰花)

西兰花菜谱？(西兰花菜谱的做法大全图片)

Tags： 西兰花怎么做好吃 ,西兰花 ,待用

（责任编辑：忆翠）