很多人问黑芝麻煮粥能煮烂吗,张津广为大家整理了关于黑芝麻煮粥要磨碎吗,黑芝麻熬粥需要碾碎吗,黑芝麻是煮好粥放还是煮好后放的答案,希望对您有所帮助!
网友用户1978757194722151关于问题黑芝麻可不可以煮粥吃?是辗碎了煮还是直接煮好呢?的回答:
黑芝麻煮粥有以下常见的三种方法:
方法一、黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。
方法二、黑芝麻碎粒与粳米同煮,粥熟,放入洗净的枸杞,再煮10分钟。即可。
方法三、大米淘洗干净;黑芝麻洗净后,用微火炒熟;准备牛奶,一小碗即可,不必很多;锅中放水,入大米,煮至粘稠;加入牛奶和芝麻,搅拌均匀后,稍稍煮一会,出锅前根据自己的口味加上适量的糖。
黑芝麻性平,味甘。归肝、肾、大肠经。含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
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(责任编辑:张津广)
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本文标题:【黑芝麻可不可以煮粥吃?是辗碎了煮还是直接煮好呢?(黑芝麻是煮好粥放还是煮好后放)】
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