蛋白乳怎么使用？(化妆品蛋白乳怎么用)

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网友伍佰万小哥哥关于问题蛋白乳怎么使用？的回答：

1. 乳清蛋白粉作为高浓缩的蛋白粉，每天不易服多，一平汤匙即可。

2. 为了不破坏蛋白质的活性，请在温水或冷水中让其完全溶解，溶解在牛奶、饮料中亦可

专业健美人士服用方法

乳清蛋白粉因其优异的生理价值，高于鸡蛋、牛肉的生物价，而受到健身爱好者的极其重视，因此我们必须注意服用的时机。

标准服用方法：锻炼完的三十到四十分钟内，喝1~2粉乳清蛋白粉。 为什么运动后喝，是因为要想达到练哪里大哪里的效果，必需等训练完肌肉充血膨胀后食用。

网友用户1605380336631关于问题蛋白乳怎么使用？的回答：

蛋白乳其实就是在食物中提取的蛋白质物质，只不过这蛋白乳含有蛋白质含量很高，也有多种氨基酸物质，容易被身体吸收，增强身体抵抗力，还有延缓衰老的功效。

意见建议：在服用的时候最好是温水搅拌一下，要是开会破坏蛋白乳里面的成分。

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（责任编辑：慕灵）