药店里的钙片种类繁多，究竟哪种效果好？(药店的钙片和保健品的钙片哪一种更好)

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网友暗夜精灵小Moon药师关于问题药店里的钙片种类繁多，究竟哪种效果好？的回答：

你好！

很高兴回答你的问题。

补钙，我想很多人脑海里第一选择会是钙片，药店的钙片很多，你该选择哪一样呢？

第一个，我想说的是，药店里的补钙产品非常多见，而分为保健品与药品。

如何区分呢？

一般的保健药品，盒子上都会有保健药品标注的。

而药品，会有一个批准文号，开头为“国药准字H”。

如果是老年人缺钙引起的疾病，比如骨质疏松、软骨病等，我建议服用补钙的药品。

常规的有碳酸钙D3片、乳酸钙咀嚼片等。

如果是一般的预防用的，那么保健品也是可以的，一般的保健品含钙量不是很高，只为药品钙含量的三分之一。

如果是儿童用药，建议选择口服液类、颗粒剂类的容易服用的，比如葡糖糖酸钙口服液、乳酸钙类容易吸收的品种，同时适当的晒太阳，合成维生素D3，帮助钙的吸收，同时多吃有营养的含钙高的食品，比如肉类、牛奶等。

药店里的钙片种类繁多，大家要认准成分含量，关注一下里面是什么类型的钙，是碳酸钙、乳酸钙还是别的钙，每一片的含钙量有多少。

最后，选择合适自己的钙剂进行补充。

网友用户1666486118132644关于问题药店里的钙片种类繁多，究竟哪种效果好？的回答：

因为维生素D可以帮助钙的吸收，凡含维生素D的钙片都可以。

网友suolifu关于问题药店里的钙片种类繁多，究竟哪种效果好？的回答：

药店里所谓的钙片，没有一个靠谱的，全部是大忽悠！除此，药店买的药4O%多只是一个说明书而宜，毫无疗效！

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Tags： 钙片怎么吃 ,钙片 ,乳酸钙

（责任编辑：乐武亮）