健腹轮为什么用的胸骨疼？(健腹轮胸部疼痛)

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网友用户2106272306179211关于问题健腹轮为什么用的胸骨疼？的回答：

有可能你在做的时候腹部没有用太多力，反而是以胸大肌和肩袖肌群的力量完成的。腹肌轮在训练的时候关键是要将身体的收紧，完全依靠腹部的力量将身体拉起来的。

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Tags： 胸肌痛是怎么回事 ,腹部 ,身体

（责任编辑：翠萱）