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网友用户9327447810712关于问题卧推卡在60kg怎么办?的回答:
卧推卡在60公斤的最好办好就是让一个比你稍微强壮一点的人一起练。
之前我也是卡在60公斤。但是找了一个强壮的人陪练,激发自己,就能有效突破。我现在可以卧推100公斤做组,时长陪着那些遇到瓶颈的人锻炼。
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(责任编辑:凌松帆)
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本文标题:【卧推卡在60kg怎么办?(卧推卡在40kg)】
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