2021体育中考仰卧起坐及格标准？(2022中考体育仰卧起坐满分)

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网友积极的山雀5Z关于问题2021体育中考仰卧起坐及格标准？的回答：

场地设施：电子测试垫要放在平坦地面上。

考试规则：每人考试一次，记取一分钟内完成的有效次数。考试时，两脚背插入器械的固定点，仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿屈成90度，两手指交叉紧贴于脑后。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。

1.受试者坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时两肩胛必须触垫。

2.受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

3.计时方法：电子仪器发出“开始”信号的同时计时，一分钟时间到，电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。



动作方法

仰卧于垫上（或专用器械上），两腿屈膝稍分开，大小腿屈约成90度，两手指交叉紧贴于脑后（建议两手指触碰耳后）。另一人压住两踝关节处或用脚背勾住专用器械（不得借用外力）。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。

网友哈尔滨任平关于问题2021体育中考仰卧起坐及格标准？的回答：

男生为一分钟19至37个。

女生为一分钟19至37个。

2021年中考体测项目分为立定跳远，体前屈，人体向上，仰卧起坐，跳绳，1000米跑等项目，可以选择两项参加体测。

2021年体育中考仰卧起坐标准为；

男生；一分钟45一51为优秀。

39一45为良好，19一37为及格，17个以下为不及格。

女生一分钟，45一49为优秀。

39一45次为良好，19一37为及格。

17次以下为不及格。

男生满分为51次，女子满分为49次。

网友用户5869464164585关于问题2021体育中考仰卧起坐及格标准？的回答：

根据《国家学生体质健康标准》，男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。

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Tags： 仰卧起坐手怎么放 ,仰卧起坐 ,上体

（责任编辑：符彬政）