为什么我最上面的腹肌只有一块？(为什么我的腹肌是一大块)

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网友用户382260722275400关于问题为什么我最上面的腹肌只有一块？的回答：

根据你的描述，那个不是腹肌，腹肌是单边的小块形状；一般训练不久是不会出的，出现的话就是两块-四块一起出现。

腹肌很难练出，需要长久的系统性训练。

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（责任编辑：刘）