很多人问营养成分表上的能量是什么意思,怀萍为大家整理了关于营养成分表中能量,营养成分能量单位怎么标,营养成份表中的能量的答案,希望对您有所帮助!
网友123峰峰123关于问题营养成分表上标的能量指什么?的回答:
通俗的来说就是食品里的营养成分在人体内“燃烧”转化成的能量。 能量的传统单位是千卡(Kcal),而国际单位为千焦(KJ)。两者的换算关第为:1千卡=4.18千焦(或者:1千焦=0.239千卡) 在人体内能产生能量(热量)的营养素包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物。
在营养标签上食品能量是蛋白质、脂肪和碳水化合物乘以相应的能量系数之和,以千焦(kJ)和千卡(kcal)标示。食品能量 = 蛋白质x4+脂肪x9+碳水化合物x 4 ,也就是说1克的脂肪可产生9千卡的能量,每克蛋白质和碳水化合物则均产生4千卡的能量。 而我们在每日膳食中,三大产热营养素应有一个合适的比例。
按中国人的膳食习惯和特点,碳水化合物占总能量的比例应为55~60%,脂肪占总能量的比例应为25~30%,蛋白质占总能量的比例应为10~15%。
以上就是有关营养成分表上标的能量指什么?的全部内容,更多关于脂肪怎么换算相关的问题尽在本站!
犇犇生活网推荐您看:
(责任编辑:怀萍)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,欢迎发送邮件至【68407578@qq.com】举报,并提供相关证据及涉嫌侵权链接,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
本文标题:【营养成分表上标的能量指什么?(营养成份表中的能量)】
本文链接:https://www.jlswcjt.com/12656.html
- 2022-12-10 如何寻找丢失手机?(如何寻找丢失手机定位)
- 2022-12-10 奥迪a3空调不出热风?(奥迪A3空调不出风)
- 2023-01-07 新手斗鱼养马尾还是半月好?(半月斗鱼和马尾斗鱼可以一起养吗)
- 2024-02-13 股三角由内向外的顺序?(股三角内由内向外依次排列)
- 2024-01-16 齐国为什么反项羽?(项羽为什么呢)
- 2022-12-10 白玉菇鸡腿菇平菇和韭菜能否一起炒?(平菇白玉菇和鸡蛋一起炒可以吗)
- 2023-10-20 红叶石楠枯死怎么办?(红叶石楠枯萎)
- 2023-01-05 三岁看老的故事?(三岁以下看的故事)
- 2023-11-24 麻辣豆腐怎么做家常做法?(麻辣豆腐怎么做家常做法窍门)
- 2023-01-19 笔记本电脑在哪里调色,调亮点?(笔记本怎么调亮点)
- 搜索
-
- 相关推荐
- 2024-05-11请问能量健身包怎么训练,效果会更好?(能量包训练的好处)
- 2024-05-04快速拥有六块腹肌吃什么伙食?(如何快速拥有六块腹肌)
- 2024-05-03一加手机质性能量怎么样?(一加手机电池健康度)
- 2024-05-02鹰嘴豆味有点苦吗?(鹰嘴豆是苦的吗)
- 2024-04-30健身后45公斤吃多少增肌粉合理?(健身吃增肌粉一个月后可以增重多少)
- 2024-04-29鹰嘴豆和黄豆成分比较?(鹰嘴豆与黄豆成分对比)
- 2024-04-29鹰嘴豆和蚕豆的区别?(鹰嘴豆和蚕豆哪个有营养)
- 2024-04-25初三男生如何快速增肥?(初三男生如何减肥)
- 2024-04-23怎样减去腹部脂肪?(怎样减去腹部脂肪肉)
- 2024-04-19男生如何降低体脂率?(男生体脂怎么减)
- 2024-05-24兴义市气候潮湿吗?(兴义潮湿不潮湿)
- 2024-05-242021入冬时间?(2021几月份入冬)
- 2024-05-222月份爬华山需要注意什么?(6月份爬华山需要准备什么)
- 2024-05-19白文鸟孵蛋时间表?(白文鸟孵蛋的时间是多长时间)
- 2024-05-15云对雨,雪对风,花对树,那么鱼对什么?(语文云对雨雪对风花对树)
- 2024-05-05毕业照怎么设置相机参数?(相机拍毕业照参数)
- 2024-05-04手机照相后看不到图片怎么办?(手机拍照看不到照片怎么回事)
- 2024-05-23chigo空调遥控器时钟怎么关掉?(chigo空调遥控器操作怎么开机?)
- 2024-05-22电脑一开机就自动重装系统怎么办?(电脑突然自动重装系统)
- 2024-05-213匹空调内机结霜怎么解决?(格力3匹柜机内机结霜)
- 2024-05-24空调主机漏油是什么原因?(空调柜机室内机漏油是什么原因)
- 2024-05-24海尔洗衣机为什么洗的时候一直排水?(海尔洗衣机为啥一直排水)
- 2024-05-24海信电磁炉e3故障解决方法?(海信电磁炉e3故障解决方法大全)
- 2024-05-24氟利昂不太干净怎么换?(氟利昂怎么更换)
- 2024-05-24速派空调不制冷怎么回事?(速派空调不出风)
- 2024-05-24如何强制取消电脑休眠状态,就是让电脑不能休眠?(电脑怎么取消休眠)
- 2024-05-24410加氟表使用方法?(410空调加氟表详细图解)
- 2024-05-24压缩机加完氟报低压警报?(压缩机加完氟高压报警)
- 2024-05-24空调缺氟自己怎么维修?(空调缺氟找谁维修)
- 2024-05-24三星电视机身开机键开不开怎么办?(三星电视开不了机怎么办)
- 2024-04-12想知道:屈原投江地点,在哪?(屈原投江地点)
- 2024-04-01什么和什么被称为“李杜”其中“诗仙”是指什么?(李白与杜甫并称为李杜李白被称为诗仙对吗)
- 2022-12-10炒面怎么做啊?我想做炒面?(这样做炒面)
- 2023-10-31微波炉有速冻饺子这个功能,那怎么用微波炉煮饺子?(如何用微波炉煮速冻饺子)
- 2023-03-01蝶翼斑马鱼和观背青鳉哪种好养?(斑马鱼和蝶翼斑马鱼)
- 2023-12-19ac电流过流保护是什么意思?(AC电流是什么意思)
- 2024-05-10laduree花瓣腮红怎么用?(laduree拉杜丽花瓣腮红)
- 2022-12-17一年级什么的白菜填空?(下什么填空一年级)
- 2023-02-10炸酱做法家常做法?(炸酱的做法家常做法)
- 2023-01-04台式电脑怎样用无线网卡连接wifi上网?(电脑无线网卡怎么连接wifi台式)