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怎么样靠身体摆动来做引体向上？(引体向上怎么摆起来)

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山柏 2023-01-22 10:10:01 96次浏览 来源：互联网
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网友用户7160410383855关于问题怎么样靠身体摆动来做引体向上？的回答：

先是小幅度的摆动，然后双腿往下使劲，利用反向力向上顶 这个时候还一定要配合腰力，整个下半身协调好，这样做引体向上就会很轻松了

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（责任编辑：山柏）

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