要使篮球投得更远，需要锻炼手臂上的哪些肌肉？(投篮主要用手臂哪里的肌肉)

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网友曾经会飞的石头关于问题要使篮球投得更远，需要锻炼手臂上的哪些肌肉？的回答：

其实不是手臂，要配合腰部，腿部的力量。要是站着不动投篮的话，主要是手部分：上臂内侧的肱二头肌、上臂外侧的肱三头肌、前臂屈指肌等

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Tags： 手臂内侧肌肉怎么练 ,上臂 ,前臂

（责任编辑：梁胤鸣）