很多人问踢毽子方法技巧,胡为大家整理了关于踢毽子方法,踢毽子方法技巧,踢毽子方法名称的答案,希望对您有所帮助!
网友遥不可及的梦110关于问题踢毽子方法?的回答:
1、精挑细选:毽子又被叫做鸡毛毽,它是用鸡毛做成的,下面有一个比较重的东西坠着,让毽子能够垂直向下,毽子有大有小,重量也不一样,我们要为自己选择一个合适的毽子,才能够踢出好的成绩。
2、找准落点:毽子不管被踢起多高,总会有落下来的时候,我们要提前对毽子的落点进行评估,然后将身体带动脚接近毽子,才能够平稳的接住它,找准毽子的落点很重要,这就需要平时勤于练习,孰能生巧,自然就准了。
3、稳住心神:踢毽子重在稳住心神,如果毽子一飞起来,你的心也跟着飞了起来,特别担心自己接不住,那么毽子肯定不会听话,而是到处乱跑,越是这样,你越是慌乱,自然毽子很容易落地,稳住心神,定下心,才能踢的更好。
4、力度不大不小:踢毽子的时候,如果用力过大,可能将毽子踢飞了,很难把握它能落到什么地方,如果用力过小,导致毽子踢不起来甚至直接落地,这两种力度都不是最好的,最好就是力度适中,毽子踢起来的距离不超过你的颈部,这样既容易接到毽子,也能够让它平稳跳跃。
5、眼睛和脚协调一致:踢毽子的时候,要求眼睛的目光盯住毽子不放,同时脚也要迎合着毽子落下的方向,等到适合的时候再踢起,眼睛和脚协调一致,才能让毽子平稳的落在脚的方向,让脚平稳的接住毽子,这样往复运动,才能够延续不断。
6、集中注意力:踢毽子的时候,要求精力集中,心无旁骛,尤其是在踢毽子比赛的时候,如果你的眼光只注意别人是不是在踢,别人踢的怎么样,自己这边肯定踢不多,只顾管自己的毽子,不管周围的进展,你才会是最后的胜利者。
网友村姑关于问题踢毽子方法?的回答:
站直身体,抬起大腿,与身体成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角。
毽子飞到身体侧方靠近大腿时,快速接毽子。身体站直,抬起左腿或右腿,小腿自由伸屈,可提到稍远或近身地方即可。
用交叉踢法来踢近身毽子和稍后方的毽子,身体站直,重心右移,抬起左脚向右后方踢,再用脚掌接毽。
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(责任编辑:胡)
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本文标题:【踢毽子方法?(踢毽子方法名称)】
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