去健身房有必要买私教课吗？(健身房可以直接买私教课吗)

很多人问去健身房有必要买私教课吗知乎，符彬政为大家整理了关于去健身房有必要买私教课吗女生，在健身房有必要买私教课吗，健身房可以直接买私教课吗的答案，希望对您有所帮助！

网友FitnessTips关于问题去健身房有必要买私教课吗？的回答：

有没有必要买私教课，这个也是要根据你的实际情况来判断。

首先你需要拥有足够的经济实力。

毕竟现在私教的这个价格对于大多数人来说，还是一个比较高消费的事情。

就拿西安这一块的价格来说，200~400之间不等。

假如说10节课啊，最低可能就是2000，最高可能会有4000，而且你买的越多的话，它可能会有一些折扣，价格会低一些，但是总体而言还是属于一种高消费的产品。

第2点。你要判断你去健身房是要干什么？

假设说你现在有一个非常明确以及非常迫切想要去改变自己的想法，不管是哪一方面，身体健康也好，减肥还是练得更加强壮也好。

但有这个想法却没有实际执行的这种方法，那这个时候，你没有太多的空闲时间去钻研这一方面的知识，那你就需要一位教练来给你做一些基础的指导。

当你判断好自己的这两点情况之后，我想你大概就会有一个比较明确的思路了。

往往私教阻挡人们去进行的，很重要一个因素就是价格的问题。

大家都知道这个教练带着练，肯定要比自己练要更加的安全和高效一些，但是又对于这个价格有点吃不消，所以很多人就比较抗拒这个事情。

我个人建议的话，如果你有想要改善自己的想法，那这个时候你就要看一看自己的经济情况，能够在这方面投入多少。

经济宽裕了，就报一些课程来学习一些基础的方法，不管是训练，还是饮食啊，都能够给你带来很多的帮助。

或者说如果你的空闲时间很多，自己研究去学习也是可以的。

手头紧了那就自己多花点时间研究研究该怎么练，但是一定要有自己的判断能力，不要在网络上什么，20分钟马甲线，每周跟我练三次，甩掉10斤。

私教的好处，我也就不在这多说了，你自己体验找一位好教练，对你的帮助你肯定自己是能够分辨出来的，说的再多也不接你实际体验一下。

而且现在很多人对于私教这个事情非常的抗拒，健身行业，现在也是一个比较浑浊的一个状态。

最后提醒一点，就是你在选择教练的时候，也一定擦亮眼睛，从他的从业经历，以及带过的实际学员案例或者说他的体型，以及相关的证书以及知识储备都是你可以去打听的一个事情。

希望有帮到你。

网友多重青年关于问题去健身房有必要买私教课吗？的回答：

看自己的自觉性和毅力吧，当初我减肥健身减了40斤，体脂率降到15%也没请教练，主要都是从b站和keep中学习标准动作，所以没在健身房请教练，并且我前期没有太急，健身是个循序渐进持久的过程，太急着看到结果反而会反弹的很厉害。说到底还是要自律，必须克制或者减少一些欲望，但不必完全消除，偶尔放松一下这些饮食等欲望，才能让自己感到刺激和前进动力。如果你实在没有自觉性，那就请个教练或者找伙伴一起撸铁

网友用户5986942603930关于问题去健身房有必要买私教课吗？的回答：

开始去健身房都会有教练为你安排做体测，买私教的话根据个人需求吧，如果资金比较充足，个人建议还是买比较好，私人教练会根据你的身体状况指定合理的健身计划，并指导你进行锻炼，这样更能达到想要的健身效果。

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（责任编辑：符彬政）