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臂力器和拉力器那一个锻炼二头肌好？(臂力器练肱二头肌吗)

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友巧 2024-02-03 13:20:01 79次浏览 来源：互联网
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很多人问拉力器怎么锻炼肱二头肌，友巧为大家整理了关于拉力器练二头肌效果好吗，拉力器臂力器健身哪个好?，臂力器练肱二头肌吗的答案，希望对您有所帮助！

网友用户1895184249929356关于问题臂力器和拉力器那一个锻炼二头肌好？的回答：

臂力器主要练前臂，拉力器看你怎么拉了，有的方法是可以拉到二头的，其实最好的还是整对哑铃最好了，基本万能

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