握力器拧不动了怎么办？(握力器坏了怎么修)

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网友玉兰关于问题握力器拧不动了怎么办？的回答：

答：可以先从自身的臂力力量给提升起来，比如可以去举一些能举起来又有点重的东西或是去做俯卧撑训练等方式来对手臂的力量去进行一个提高。

这是你买的重量过大了,应该换更轻的重量来锻炼,用这个根本没有锻炼效果的。

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（责任编辑：吴越潇）