很多人问动感单车爬坡阻力是多少,蔡粮鲜为大家整理了关于动感单车大阻力爬坡,动感单车基础阻力是几,动感单车爬坡是什么的答案,希望对您有所帮助!
网友果实联盟关于问题动感单车爬坡阻力是多少?的回答:
如果8档是最大的话,3档到5挡之间比较合适,根据姿势调整,两条腿要协调运动。
调节阻力:
1、通常动感单车的车把下有个调节杆,一般来说向下是减小阻力,向上是增大阻力。如果是旋转式的调节杆,通过向左向右调节阻力。
2、提醒:不要把单车阻力调整为0(无阻力),不仅对锻炼没好处还会损伤膝盖,如果是新手可以从小阻力开始练习直到适应。
3、不要在骑行过程中一直使用一个阻力或者在过程中一味去减小阻力,会出现脚打滑的情况,应该用不同的阻力来锻炼,阻力该大的时候就加大,该减小的时候就减小。
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(责任编辑:蔡粮鲜)
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本文标题:【动感单车爬坡阻力是多少?(动感单车爬坡是什么)】
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