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很多人问我臂力很弱.俯卧撑做不了几个.怎么锻炼,尤帅齐为大家整理了关于我臂力很弱.俯卧撑做不了几个.怎么锻炼身体,臂力太弱俯卧撑做不起来,俯卧撑臂力不够怎么练的答案,希望对您有所帮助!
网友用户3320151585592700关于问题我臂力很弱.俯卧撑做不了几个.怎么锻炼?的回答:
一般这种情况,都是先从跪式俯卧撑开始锻炼,跪式可以更省力,更容易,等到力量增长了,再做标准的俯卧撑。
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(责任编辑:尤帅齐)
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本文标题:【我臂力很弱.俯卧撑做不了几个.怎么锻炼?(俯卧撑臂力不够怎么练)】
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