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网友法师苏关于问题躺着举哑铃有什么好处吗？的回答：
关键是自己明白需要锻炼身上哪部位？哑铃对肌肉线条很有帮助。你躺着还不如举杠铃，对胸塑造帮助最大。
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（责任编辑：张枫震）
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本文标题：【躺着举哑铃有什么好处吗？(躺着举哑铃有什么坏处)】
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