健身请私教多少节课合适？怎么吃能变壮？有经验的请进？(健身减肥私教一般要上几节课)

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网友用户2348198778383951关于问题健身请私教多少节课合适？怎么吃能变壮？有经验的请进？的回答：

一周建议你锻炼3-4次，请教练的时间长短就看你的消费能力了。肯定是教练带你的时间越长效果越明显，怎么吃的话问你的教练就知道了，教练都会给你一些建议

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Tags： 私教课怎么做 ,教练 ,建议

（责任编辑：陈仓翼）