14岁男弹跳力怎么练？(13岁怎么练弹跳力)

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网友海阔天空257799695关于问题14岁男弹跳力怎么练？的回答：

先打好基础，多跑步，多练习弹跳，慢慢的弹跳力就越来越高了。

网友孤独江湖故人2021关于问题14岁男弹跳力怎么练？的回答：

进行肌肉拉伸，弹跳 肌肉训练。

网友勇敢的金桔7t关于问题14岁男弹跳力怎么练？的回答：

男人弹跳力的话，还是可以通过每天的不断的练习。

网友陪二哈长大关于问题14岁男弹跳力怎么练？的回答：

练习弹跳力可以多做深蹲，多练习蛙跳。

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（责任编辑：笑霜）