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网友关于问题健身房深蹲后怎样拉伸?的回答:
深蹲主要锻炼的是股二头肌,拉伸方法可以双腿并拢伸直,双手向下摸地面,腿不要弯曲,就可以拉伸了。
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(责任编辑:云悠洋)
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本文标题:【健身房深蹲后怎样拉伸?(深蹲做完后怎么拉伸)】
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