14岁臂力一般多少？(14岁臂展多少正常)

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网友用户1753115542338关于问题14岁臂力一般多少？的回答：

一般来说，14岁孩子臂力一般40左右。

14岁孩子正处在青春发育生长期，一般臂力是比较大的。不用刻意控制，也不用减肥的，有好的手握力是好事，但是不能常扳手劲，这样对手的肌肉有损伤的，适当锻炼才是好的。建议平时营养补充均衡化，不要过于锻炼手的臂力。

网友育儿绿港关于问题14岁臂力一般多少？的回答：

十四岁的男孩子臂力一般是五十多斤。

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Tags： 怎么训练臂力 ,臂力 ,握力

（责任编辑：晓亦）