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网友用户诸葛小红关于问题美味洋葱鸡胗怎么做?的回答:
1、洋葱洗净切丝待用。
2、鸡胗洗净入冷水锅,下.料酒.姜片,焯水5分钟。捞出待凉切片。
3、热油锅,下洋葱丝翻炒至7分熟。
4、倒入鸡胗片翻炒3分钟左右,加入干辣椒丝,至材料全部断生,盐,味精调味即可。
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洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
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(责任编辑:林豪谱)
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本文标题:【美味洋葱鸡胗怎么做?(洋葱鸡怎么做好吃)】
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