蛋白粉怎样好喝？(蛋白粉怎样好喝又营养)

很多人问蛋白粉怎样好喝一点，马仁毅为大家整理了关于蛋白粉怎样好喝，蛋白粉怎样好喝点，蛋白粉怎样好喝又营养的答案，希望对您有所帮助！

网友山谷的彩霞关于问题蛋白粉怎样好喝？的回答：

相信对于有过健身的朋友都知道，在健身之后需要给身体补充营养，才能尽快恢复体力，而蛋白粉就是一种非常好补充剂，但由于蛋白粉的味道确实不太好，很多朋友都受不了，甚至有些朋友最后都会选择不喝了，那么蛋白粉怎么喝好喝？

第一步，要准备一杯用来冲泡蛋白粉的温水，注意水温不宜过高，20度左右是最适宜的，过高会让蛋白粉味道改变。

第二步，放入适量的蛋白粉，一般300毫升水放入一勺分量的蛋白粉即可，不用太多的，这样会使得泡出来的蛋白粉味道会味道好些，也好喝一些。

第三步，这时候使用勺子将蛋白粉和水充分搅拌均匀，注意要用力搅拌，这样有利于蛋白粉快速在水中溶解，这样才能更好喝。

第四步，搅拌后杯子上应该会有很多泡沫，记得在饮用之后一定要将泡沫去除，这样才会好喝，另外也可以加入适量的白糖味道会更好。

如果不喜欢白糖的话，还有这几种喝法，在蛋白粉中加入氨基酸或者运动功能饮料，或者可以放入搅碎的香蕉或者草莓汁，也或者放入酸奶和巧克力粉，另外加入纯牛奶或者脱脂牛奶也是不错的，都能让冲泡的蛋白粉口感更加好，味道更棒，更好喝。

网友jrtt9527关于问题蛋白粉怎样好喝？的回答：

使用20度左右的水进行冲泡，但是温度建议不要太高。然后大约300毫升的水配一勺的蛋白粉是比较好的比例，这样冲出来的味道也会更浓一点。然后让水和蛋白粉重复搅拌均匀就可以喝了。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白。

对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的

网友用户4625468467941关于问题蛋白粉怎样好喝？的回答：

蛋白粉最好加在牛奶里面，好喝

网友WaterBlue关于问题蛋白粉怎样好喝？的回答：

现在有带口味的蛋白粉 可以选择香草口味或巧克力口味的

网友用户219791111343关于问题蛋白粉怎样好喝？的回答：

蛋白粉建议直接泡水喝，添加其他物质就没营养了，可以加糖

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Tags： 蛋白粉怎么喝 ,蛋白粉 ,味道

（责任编辑：马仁毅）