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学倒立要先学头倒立吗?(倒立好学吗)

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梁汐季 2022-12-10 11:50:22 78次浏览 来源:互联网
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很多人问先练头倒立还是手倒立,梁汐季为大家整理了关于练头倒立先练什么,倒立学不会,倒立好学吗的答案,希望对您有所帮助!

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学倒立要先学身体如何协调让腿抬上去,还得练好双臂的支撑力,这样一步一步地坚持慢练一个阶段,身体协调好了,自然就练成倒立了。

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(责任编辑:梁汐季)

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