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很多人问怎么能把力气练大,又没有肌肉腿,映寒为大家整理了关于怎么能把力气练大,又没有肌肉呢,怎么把力气练大却肌肉不练大,怎么练力气不长肌肉的答案,希望对您有所帮助!
网友用户1666486118132644关于问题怎么能把力气练大,又没有肌肉?的回答:
可以。有一种叫做逆吸气法,就是吸气是使肚子收缩,呼气时使肚子扩张。这样不仅可以为大脑提供能量,还可以练内在气。不会使肌肉变大。但是每次这种逆呼吸法只能连续进行5分钟。太长时间会对大脑有较长的能量,造成肾肝能量的流失。每天可以进行个15次左右。
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(责任编辑:映寒)
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本文标题:【怎么能把力气练大,又没有肌肉?(怎么练力气不长肌肉)】
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