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飞力士棒怎么发力？(飞力士棒锻炼教程)

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从南 2024-05-09 13:20:03 42次浏览 来源：互联网
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双手抓住弹力棒，两头用胸大肌臂力向下，用手往向下双手抓住弹力棒，两头用胸大肌臂力向下，用手往向下令棒拐弯

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