21岁跳绳还可以长高吗？(21岁跳绳还能长高吗)

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网友甜甜的关于问题21岁跳绳还可以长高吗？的回答：

很难长高的了，但也不一定。

只要你的骨骼线没有闭合，那就有长高的空间，可以每天跳绳，跑步，游泳，打球引体向上，如果闭合了，那就不可能再长高的，不管什么情况下，你都需要加强营养，加强锻炼身体，这样可以强身健体。

应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻。

网友山东人丛林关于问题21岁跳绳还可以长高吗？的回答：

二十一岁通过跳绳基本不大可能再长高了，除非个别属于晚长型的还有可能长高一点点。因为二十一岁已经属于成年人了，身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等部位已经停止生长发育了，身高也就不会再长高的，通过跳绳虽然不能长高了，但是可以有效促进新陈代谢水平，提高身体素质，让人更加精神饱满的。

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