产后怎么瘦臀？(产后怎么瘦臀最有效)

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网友PET周平医生关于问题产后怎么瘦臀？的回答：

产后的瘦臀主要得靠运动。每日勤做，可促进循环，减少脂肪堆积，使臀部肌肉恢复弹性，重塑美丽。例如，平时走路要踮脚走路，有助于臀部的血液循环。身体挺直靠墙站直，收紧臀部，能够提升臀部的肌肉，平时也可以爬楼梯，对于瘦臀也很有很大帮助。

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Tags： 怎么走路瘦臀 ,臀部 ,肌肉

（责任编辑：龚韶釜）