小腿拉伸就是拉筋么？(小腿肌肉拉筋)

很多人问小腿拉筋有什么用，秋春为大家整理了关于腿部拉伸是拉伸肌肉还是腿筋，小腿的筋怎么拉伸，小腿肌肉拉筋的答案，希望对您有所帮助！

网友北陌M3关于问题小腿拉伸就是拉筋么？的回答：

小腿拉伸拉伸的不仅仅是拉筋，一般拉伸小腿的会在大量运动完之后 ，腿部很僵硬需要拉伸放松一下，是为了缓解第二天会出现肌肉酸痛的情况，再一个是拉伸出现在瑜伽课中，会使腿部线条更加明显，更加修长，总而言之，拉伸的肌肉多余筋，以上为个人观点。

网友Smile126724865关于问题小腿拉伸就是拉筋么？的回答：

不是，拉伸指的是拉伸肌肉。拉筋当然就是筋了

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Tags： 怎么拉伸大腿左侧筋 ,肌肉 ,腿部

（责任编辑：秋春）