很多人问自由泳曲臂和直臂哪个游得快些,怜蕾为大家整理了关于自由泳曲臂和直臂哪个游得快一点,自由泳曲臂和直臂哪个游得快一些,自由泳是曲臂快还是直臂的答案,希望对您有所帮助!
网友土豆萝卜大白菜879关于问题自由泳曲臂和直臂哪个游得快?的回答:
自由泳曲臂快。
第一,直臂划水推到的水会比屈臂的推的少,也不容易因水的阻力变形,而屈臂需要提拉送肩,同时还要用力的推水,初学者容易因为水的阻力或是肩部韧带较差导致动作很难看,划起来比较辛苦。
第二、自由泳直臂划水相比屈臂,相对来说直臂划水比较好学,动作简单容易掌握,而屈臂相对较难。
第三、在美观方面,曲臂划水比较优雅,直臂划水动作看起来比较硬。
直臂划水时抓水、高肘抱水很早很快很短,相对屈臂划水用时要少,划水频率会快些,耗力则要多些。而屈臂划水一直到胸部下方才开始加速推水,不抱水就划不到水。所谓高肘曲肘抱水,实际目的是增加局部水域的水密度。抱到水了,其实就是局部水密度增加了,才好实现划、推的动作。“手上没有水”就会打滑,抓空。
直臂划水虽然相对比较费力,但作为训练的辅助手段很不错,对整个身体的伸展、手臂力量和划水效果的练习都有很大帮助。而在比赛中则多是采用屈臂划水,划水效果好且省力,但你得有强大的肱三头肌和背阔肌。
二者不管有什么区别,划水时怎么划省力、速度快就怎么划。大部分的优秀自由泳运动员多采用曲臂划水,曲臂技术比较节省体力,持久力比较好。而直臂的技术基本都是以50米为主项的爆发力类型的选手所采用的。
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(责任编辑:怜蕾)
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本文标题:【自由泳曲臂和直臂哪个游得快?(自由泳是曲臂快还是直臂)】
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