什么人不适合做臂力器？(经常做臂力器有什么好处)

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网友飞雪慕风995关于问题什么人不适合做臂力器？的回答：

体质弱，上了年纪的人，或者未成年人，不建议使用臂力器辅助锻炼身体

臂力器因其塑身效果显著，而备受喜爱推崇，用来辅助锻炼的人也很多。当然了，前提是对自己的体能及身体状况要有很好的认知。体弱，瘦小，年龄偏大或未成年人需谨慎。因为，臂力器虽然简单易上手，但受力弹簧的反作用力也不可忽略，受挫事小，伤筋动骨得不偿失。

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（责任编辑：千琴）